dimanche 27 septembre 2009
Gardez votre vaccin, laissez-nous notre santé!
Une chip bleue sous la dent
Merci Mamie! Quel beau cadeau tu nous as fait!
Merci les amis pour la belle descente en canot sur les roches et sous le soleil, les escargots sur le

Merci chevreuils pour la photo; ratons pour l'intrusion dans notre soirée (je vous doit 10$ pour

Même le froid semblait plus chaud et la pluie moins mouillée que d'habitude.
Faut croire qu'on apprécie les moments qui ne viennent pas souvent, comme une chip bleue qui craque sous la dent!
mardi 22 septembre 2009
Solutions autres que la vaccination pour se protéger de H1N1
On m'a suggéré de partager si je les jugeais utiles... alors voilà! Merci à ma sage-amie!
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Les seules voies d’accès pour le virus de la grippe, sont les narines, la bouche et la gorge. Lors d’une épidémie aussi largement répandue, il est pratiquement impossible de ne pas venir en contact avec la grippe A (H1N1) en dépit de toutes précautions. Cependant, le problème réel n’est pas tant le contact avec le virus que sa prolifération. Pendant que nous sommes en bonne santé et que nous ne montrons pas de symptômes d’infection par la grippe A (H1N1), il y a des précautions à prendre pour éviter la prolifération du virus, l’aggravation des symptômes et le développement des infections secondaires. Malheureusement, ces précautions, relativement simples, ne sont pas suffisamment publicisées dans la plupart des communications officielles.
Voici donc ces quelques précautions:
1. Tel que mentionné dans la plupart des publicités, se laver les mains fréquemment.
2. Éviter, dans la mesure du possible, de se toucher le visage avec les mains.
3. Deux fois par jour, se gargariser avec de l’eau chaude salée (Listerine peut remplacer l’eau salée si on préfère).
Il s’écoule normalement de 2 à 3 jours entre le moment où la gorge et les narines sont infectées et l’apparition des symptômes. Se gargariser régulièrement peut ainsi prévenir la prolifération du virus. D’une certaine façon, se gargariser avec de l’eau salée, a le même effet sur une personne en santé que le vaccin sur une personne infectée. Il ne faut donc pas sous-estimer cette méthode préventive simple, peu dispendieuse et efficace.
4. Au moins une fois par jour, nettoyer les narines avec de l’eau chaude salée. Se moucher avec vigueur puis, à l’aide d’un coton tige trempé dans l’eau chaudesalée, badigeonner les deux narines.
C’est une autre méthode efficace pour diminuer la propagation du virus.
5. Renforcer notre système immunitaire en mangeant des aliments riches en vitamine «C».
Si la vitamine «C» est prise sous forme de tablettes, s’assurer qu’elles contiennent également du Zinc afin d’accélérer l’absorption.
6. Boire le plus possible de boissons chaudes (Thé, café, tisanes, etc.).
Les boissons chaudes ont le même effet que le gargarisme mais de façon inverse. Les boissons chaudes nettoient la gorge des virus qui pourraient s’y trouver puis les entraînent dans l’estomac où ils ne peuvent pas survivre, évitant ainsi leur prolifération ou tout autre dommage.
Cliquez ici pour lire un autre de mes billets sur la vaccination.
Passez le mot!
jeudi 3 septembre 2009
Retour en classe
Première semaine déjà terminée... Les journées pédagogiques (pas assez en nombre...trop de réunions, de formations) passées, c'est aujourd'hui que je rencontrais pour toute la journée deux de mes quatre amis.
J'apprend... non, je RÉ-apprend à m'adapter, à me RÉ-adapter... me RÉ-RÉ-RÉadapter!
Mais malgré mes sueurs, non... mes chaleurs... mes joues rouges du premier 15 minutes de classe ce matin (que j'avais prévu que ça durerait 35 min... Vous n'avez jamais vu une équipe de prof-éducatrice se revirer sur un 10 sous comme ça!!!), j'ai compris une chose...
Les meilleurs professeurs sont les enfants! (les miens comme ceux des autres... même et surtout grâce à leurs différences)
Ils sont ADORABLEMENT... inspirants!
Oui, je vous le dis... Je passerai une année formidable! (même si j'en sue mon litre d'eau entre 8h et 9h tous les matins!!!)
C'est septembre, et je rentre en classe! J'aime déjà mes quatre petits professeurs!